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Joana D’arc Pereira
Sobre mim
Sou hipnoterapeuta, para a integralidade do SER.
Vi tantos círculos de autossabotagem se repetirem, que muitas vezes me perguntei: o que nos faz escolher coisas, situações, pessoas que nos prejudicam, nos fazem sofrer?
Até tomamos consciência, agimos, avançamos, mas na menor distração, lá estamos nós, vivendo tudo de novo.
Na hipnoterapia, encontrei uma forma de conversar com o subconsciente, compreender o que os sintomas queriam me dizer e assim, desenvolver recursos emocionais para progredir de maneira definitiva. Isso, deu o que eu precisava para auxiliar a mim e as pessoas em uma jornada transformadora.
Saiba mais
Mas afinal, o que é Hipnose?
É um estado natural da mente.
Como esse método funciona?
É comum que situações e comportamentos indesejados,
tanto do presente quanto os que se repetem ao longo da
vida, tenham sua causa em eventos do passado, das quais muitas vezes nem lembramos.Com a hipnoterapia, você entrará num estado profundo de
si mesmo, poderá identificar esses eventos, confrontá-los, ressignifica-los e assim, experimentar mudanças nas emoções, sensações e pensamentos, dispondo de recursos para buscar novos resultados e transformar sua vida. Não é incrível pensar que você pode aperfeiçoar sua mente? Com a hipnoterapia, a transformação pode ter dia e hora
Saiba mais
Se você…
Se você…
Lembre-se, todo sintoma tem uma causa!
Como funciona?
Como funciona o processo de Hipnoterapia
Sessão de Clareza
É o primeiro passo no caminho do desenvolvimento e crescimento pessoal.
Nesta sessão, é feita uma avaliação profunda do seu caso, são identificados padrões comportamentais e crenças limitantes, e são alinhados os objetivos para o tratamento.
Para você
Após a sessão de clareza, um plano de trabalho personalizado é proposto para que seu tratamento seja focado e corresponda com os seus objetivos, e então, você estará apto a iniciar o processo de hipnoterapia e a trilhar o caminho para desenvolver suas capacidades internas e buscar soluções para os seus problemas.
Sessões de hipnose clínica
A média de um processo de hipnoterapia é de 6 a 10 sessões de 60min, definidas no plano de trabalho. Nas sessões, trabalhamos seu fortalecimento emocional, reprocessamento de traumas e crenças limitantes, e o seu empoderamento, tudo focado nos seus objetivos.
Depoimentos
Resultados Comprovados
★★★★★ 5/5
Para melhorar autoconfiança
e desempenho profissional.https://www.escoladeemocoes.com.br/wp-content/uploads/2023/08/Depoimento-Xandy-C8C7E90.mp4
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A hipnose fez a transformação de dentro para fora, e hoje está sendo maravilhoso! – Xandy
★★★★★ 5/5
Para tratamento de ansiedade
e para melhorar autoestima.https://www.escoladeemocoes.com.br/wp-content/uploads/2023/08/Depoimento-Juliana-31DC8AB.mp4
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Temos o controle sobre a nossa mente e podemos conquistar muitas coisas. – Juliana
★★★★★ 5/5
Para reconexão com a
espiritualidade.https://www.escoladeemocoes.com.br/wp-content/uploads/2023/08/Depoimento-Samantha-B69124B.mp4
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É como se tivesse virado uma chave, e tudo passou a fazer sentido. – Samantha
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Dúvidas Frequentes
Dúvidas Frequentes
Vou dormir ou ficar inconsciente?
Não. Hipnose nada tem a ver com o sono. Apesar de usarmos o relaxamento físico como auxílio no processo de hipnoterapia, a sessão é dinâmica. Você fica consciente o tempo todo, participa ativamente do processo e se lembra de tudo que acontece na sessão.
Perco o controle da minha mente?
Não, você fica consciente o tempo todo, portanto, está ciente de tudo o que está acontecendo e tem o poder de decisão sobre cada etapa do processo e cada sugestão aceita.
Vou lembrar de tudo?
Sim. Você estará consciente o tempo todo e diferente do que às vezes se imagina, você estará super focado(a) nas suas emoções e muito concentrado(a) no que está se passando na sua mente subconsciente.
É possível apagar lembranças?
Não. A mente não permite que haja exclusão de informações, mas conseguimos ressignificar os eventos e neutralizar as emoções incômodas associadas a elas. Haverá uma nova interpretação dos fatos.
Posso ficar preso na hipnose
Não, você está sempre no controle, não tem como ficar preso dentro de si mesmo.
Tenho medo de reviver momentos traumáticos. Isso pode acontecer?
Esse medo não faz sentido, porque o momento já está dentro da sua mente e não tem como fugir de você mesmo, você já sofre as consequências de tudo que passou durante a vida. No processo, você se dará a oportunidade de olhar para isso.
A hipnose tem a ver com a religião, esoterismo ou assuntos místicos?
Não. A hipnose é uma técnica que se utiliza do acesso à mente subconsciente, para que com os recursos internos de cada pessoa ela possa reprogramar eventos ocorridos no passado.
Você pode hipnotizar alguém e “obrigá-lo(a)” a fazer algo de ruim ou que ele(a) não queira?
Não. Ninguém fica inconsciente, apenas acessa o subconsciente e traz para a consciência os aspectos da vida que deseja ressignificar. A pessoa está ciente de tudo que está acontecendo, acompanha e participa ativamente do processo, e a qualquer momento pode parar o processo. Portanto, não existe um controle mental em que o hipnoterapeuta “obriga” o sujeito a qualquer coisa. As sugestões só poderão fazer efeito se a pessoa aceitá-las e quiser seus efeitos.
A Hipnoterapia tem evidência científica?
As técnicas de hipnoterapia usadas em cada estudo variam bastante, dificultando a comparação entre elas. Isso complica a análise da hipnose pelo método científico. Contudo, de forma geral, a evidência científica indica que o uso da hipnose clínica potencializa os resultados de qualquer técnica terapêutica utilizada. Na prática clínica, é exatamente isso que constatamos.
A seguir, alguns artigos publicados.
Depressão: “depois de revisar dois estudos clínicos randomizados, os resultados demonstram que a hipnoterapia é eficaz para depressão. Os estudos também revelaram que a hipnoterapia é mais eficaz em tratar a depressão do que os antidepressivos e a terapia cognitiva comportamental.” Simone Youssef, Is Hypnotherapy an Effective Treatment for Depression, 2013
Fibromialgia: “Os pacientes experimentaram menos dor em hipnose do que sem a hipnose”.Wik G, Fischer H, Bragée B, Finer B, Fredrikson M. Functional anatomy of hypnotic analgesia: a PET study of patients with fibromyalgia. Eur J Pain. 1999;3(1):7-12.
Tabagismo: “De 43 pacientes consecutivos que fizeram o protocolo, 39 relataram que ficaram abstinentes do cigarro no seguimento de 6 meses a 3 anos”. Barber J. Freedom from smoking: integrating hypnotic methods and rapid smoking to facilitate smoking cessation. Int J Clin Exp Hypn. 2001;49(3):257-66.
Dependência Química: “Todos (100%) os pacientes pararam completamente de usar drogas e os resultados permaneceram estáveis por 6 meses depois do final do tratamento. 2 anos depois, 78% continuaram abstinentes de heroína, porém, 22% voltaram a usar. 67% voltou a usar benzodiazepínicos e nenhum(0%) deles demonstrou uso permanente de maconha ou cocaína.” Kaminsky D, Rosca P, Budowski D, Korin Y, Yakhnich L. [Group hypnosis treatment of drug addicts]. Harefuah. 2008;147(8-9):679-83, 751.
TOC: “Há crescente evidência empírica que a terapia cognitiva comportamental(TCC) facilitada pela hipnose é mais eficaz para diversos transtornos psiquiátricos e psicológicos como o TOC do que a TCC sozinha.” Frederick C. Hypnotically facilitated treatment of obsessive-compulsive disorder: can it be evidence-based?. Int J Clin Exp Hypn. 2007;55(2):189-206.
Insonia: “Os pacientes dormiram significativamente mais quando em auto hipnose do que quando receberam placebo.”Anderson JA, Dalton ER, Basker MA. Insomnia and hypnotherapy. J R Soc Med. 1979;72(10):734-9.
Obesidade: ” Os pacientes que foram tratados com hipnose perderam mais peso do que 90% dos que não foram tratados com hipnose. Eles mantiveram a perda de peso por 2 anos após o fim do tratamento.” Allison DB, Faith MS. Hypnosis as an adjunct to cognitive-behavioral psychotherapy for obesity: a meta-analytic reappraisal. J Consult Clin Psychol. 1996;64(3):513-6.
Bruxismo: “Os pacientes com bruxismo demonstraram uma redução significativa da atividade no eletromiograma; eles também experimentaram redução significativa da dor facial e os seus parceiros relataram menos barulhos ligados ao bruxismo logo após ao tratamento e também no seguimento de 4 a 36 meses.” Clarke JH, Reynolds PJ. Suggestive hypnotherapy for nocturnal bruxism: a pilot study. Am J Clin Hypn. 1991;33(4):248-53.
Autoestima e Irritabilidade: “Indivíduos que repetiram a auto-hipnose pelo menos 3 a 5 vezes por semana relataram os maiores níveis de autoestima e serenidade, e o menor nível de raiva e impulsividade em comparação com o grupo controle.” Pekala RJ, Maurer R, Kumar VK, et al. Self-hypnosis relapse prevention training with chronic drug/alcohol users: effects on self-esteem, affect, and relapse. Am J Clin Hypn. 2004;46(4):281-97
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